三頭山

ひとことで

三頭山（みとうさん）は、檜原村と奥多摩町にまたがる山です。山頂付近に3つのピークがあり、いちばん高い所は標高1,531mです。奥多摩三山のひとつで、檜原村でいちばん高い山でもあります。

• ​山頂からの眺め​​：南に富士山、北に東京都最高峰の雲取山を望めます。冬の晴れた日には、富士山の裾野まで見えます
• ​ササの少ないブナ林​​：東京都でまとまって残るブナ林のひとつといわれ、ササが少ないことで学術的にも注目されています
• ​三頭大滝と周回のコース​​：檜原都民の森から、滝見橋で三頭大滝を正面に見て、ブナの路を通って山頂へ登れます

歴史と見どころ

三頭山（みとうさん）は、奥多摩町と檜原村、山梨県の上野原市と小菅村にまたがる山です。大岳山・御前山とともに、奥多摩三山と呼ばれています。名前のとおり、3つの峰の頂をもつ秋川の源流の山で、いちばん高い所は標高1,531mです。檜原村でいちばん高い山でもあります。

山の斜面には、美しいブナの林が広がります。東京都でまとまって残っているブナ林は、三頭山と日原川の流域だけといわれています。ブナの林にはふつうササが生えることが多いのですが、三頭山のブナ林にはササが少なく、学術的にも注目されています。春の新緑、秋の紅葉、冬の落葉と、季節の移り変わりが見てとれる森です。

ふもとには、この山の名前を受けた橋があります。奥多摩周遊道路の奥多摩側の入口に架かる三頭橋（みとうばし）で、橋の名前は奥多摩の名峰「三頭山」から取られました。

鑑賞・体験のポイント

• ​山頂からの眺め​​: 山頂からは、南に富士山、北に東京都最高峰の雲取山が望めます。冬の晴れた日には、富士山の裾野まで見えます。西峰から見る富士山の眺めも知られています。奥秩父の山々や丹沢の山地も望めます。
• ​三頭沢のテラス​​: 三頭大滝から三頭沢に入り、15分ほど歩くと、テラスがあります。沢の流れとブナの森を眺めながら、ひと休みできます。
• ​三頭大滝​​: 秋川の水系でいちばん上流にかかる滝です。滝の前に架かる滝見橋から、正面に間近で見られます。

散策のヒント

主な登山口は、檜原都民の森です。都民の森の駐車場から森林館へ向かい、ウッドチップを敷いた大滝の路を歩きます。5分ほどの所に眺めの良い場所があり、晴れた日には山の向こうに都心のビル群が見えます。三頭大滝から三頭沢に入り、ブナの路を通ってムシカリ峠へ登ると、山頂はあと少しです。帰りは鞘口峠を目指して下り、途中の見晴らし小屋で休めます。この周回のコースは、初級から中級向きです。奥多摩町の側では、奥多摩周遊道路の風張峠の近くに、三頭山と東京都立奥多摩湖畔公園 山のふるさと村を結ぶハイキングコースがあります。北の斜面が多いため、雪が降るとなかなか融けません。冬は軽アイゼンなどの滑り止めと、ヘッドライトを持ちましょう。登山届を出し、無理のない計画で登りましょう。