東京都檜原都民之森

簡介

東京都檜原都民之森是一座位於三頭山東麓、海拔1,000米至1,500米高處的山地公園。園內共有5處森林，總面積達197公頃，遊客可以在散步道上漫步於殘存著山毛櫸的原生態天然林中。從森林館通往三頭大瀑布的“大瀑布之路”，是東京都內首條被認定為“森林療癒步道”的路線。

• ​大瀑布之路​​：全長1公里、鋪設了木屑且平緩好走的步道，單程約20分鐘即可抵達三頭大瀑布前
• ​山毛櫸之森​​：保留有山毛櫸樹、在學術上也十分珍貴的天然林
• ​木工體驗​​：在木材工藝中心可以製作鑰匙扣等物品。2樓還會開辦木工教室

歷史與看點

東京都檜原都民之森是位於檜原村數馬的山地公園。它坐落於奧多摩三山中最高的三頭山東麓，處於海拔1,000米至1,500米的高地。公園的設立旨在保護珍貴山毛櫸林等豐富的林木資源。該園位於秩父多摩甲斐國立公園之內。

森林總面積為197公頃。劃分為各具特色的5處森林：“相遇之森”、“生活之森”、“冒險之森”、“野鳥之森”和“山毛櫸之森”。保留著山毛櫸的森林在學術上是極具價值的天然林。每處森林都設有遊步道，遊客可以一邊觀察植物和野鳥一邊散步。

入口附近建有森林館。館內通過展示展板介紹四季不同的動植物，並設有餐廳。在木材工藝中心，遊客可以親手製作鑰匙扣等物品。2樓還會舉辦製作椅子和桌子等物品的木工教室。

連接森林館與三頭大瀑布的“大瀑布之路”，於2007年3月成為東京都內首條被認定的森林療癒步道。

遊覽與體驗亮點

• ​漫步大瀑布之路​​：全長1公里、單程20分鐘的步道。路面鋪有木屑，是都民之森中坡度最平緩的路線。步行5分鐘處有一處視野開闊的觀景點，設有標示山名的指示牌。在晴朗的日子裡，可以從群山之間眺望到東京市區。
• ​近距離觀賞三頭大瀑布​​：三頭大瀑布是位於秋川水系最上游的瀑布。從瀑布前方的瀧見橋上，可以近距離欣賞瀑布跌落深谷的景象。附近還設有休息小屋。
• ​選擇森林路線​​：在生活之森外環路線上，可以體驗山居生活的一角，並從山脊小道眺望奧多摩的連綿群山。三頭澤與野鳥路線上則建有野鳥觀察小屋。

漫步貼士

從“都民之森”巴士站及停車場步行至三頭大瀑布約需25分鐘。大瀑布之路即便對老年人或帶著小孩的遊客而言也是一條輕鬆好走的路線。遊客可根據自身體力，在適合漫步的三頭大瀑布路線至適合徒步者的登山路線之間自由選擇。若要攀登三頭山，最近的路線是山毛櫸之路。經三頭大瀑布和蟲狩嶺登上山頂，再經鞘口嶺下山返回森林館，約需3至4小時。駕車從JR武藏五日市站出發，沿秋川、南秋川行駛約需50分鐘。這裡也是攀登三頭山的主要登山口。往東南東方向約3.2公里處坐落著數馬村落。