攀登弥山的宫岛一日游

本路线在参拜严岛神社后，从弥山山麓的大圣院沿登山步道步行登顶，返程则乘坐宫岛缆车下至红叶谷。从海边的神社殿堂到山顶的佛堂，用自己的双脚细细品味宫岛的信仰与自然。

历史与地方魅力

弥山是宫岛最高的山，海拔约535米。相传在大同元年（806年），弘法大师空海曾在此山进行了为期一百天的求闻持修行，此后这里作为灵场汇聚了人们的信仰。据传山麓的大圣院也是在此时由空海开创，被认为是宫岛拥有最古老历史的寺院。在平安时代末期，大圣院作为管理严岛神社的“别当寺”出现在历史记载中。

覆盖全山的弥山原始林于昭和4年（1929年）被指定为国家天然纪念物，与严岛神社的社殿及其前方的海域一同被列入世界文化遗产区域。返程乘缆车下达的红叶谷，则是宫岛极具代表性的红叶胜地。

主要看点精选

• ​严岛神社​​：仁安3年（1168年）由平清盛改建为采用寝殿造风格社殿的神社。游客从入口沿东回廊前行至本社参拜，再穿过西回廊前往出口。潮水上涨时，社殿与大鸟居宛如漂浮在海面之上。
• ​大圣院​​：真言宗御室派的大本山。正殿敕愿堂供奉着相传曾作为丰臣秀吉军船守护本尊的波切不动明王，观音堂下方则设有在漆黑通道中前行的“戒坛巡礼”。游客可以一边转动阶梯扶手旁排列的摩尼车，一边登上石阶。
• ​弥山​​：相传弘法大师修行时升起、历经1200余年未曾熄灭的“不灭之火”，是和平纪念公园“和平之灯”的火种来源之一。守护这团火的灵火堂在2026年5月的火灾中被烧毁，但火种安然无恙。山顶附近有巨石如拱门般叠合的“穿行岩”，从山顶展望台更可眺望濑户内海的群岛。
• ​宫岛缆车​​：换乘两种运行机制不同的路线：狮子岩站至榧谷站之间是往返行驶35人座大型缆车的狮子岩线，榧谷站至红叶谷站之间则是8人座小型缆车循环运行的红叶谷线。从缆车车厢内可以俯瞰弥山原始林。
• ​红叶谷公园​​：沿着红叶谷川分布着约700株枫树的公园。为从昭和20年（1945年）枕崎台风引发的泥石流中恢复重建而建造的“红叶谷川庭园砂防设施”，于令和2年（2020年）被指定为国家重要文化财。红叶通常在每年11月中旬至下旬迎来最佳观赏期。

推荐路线与所需时间

全程参考所需时间约为6小时。参拜严岛神社后，从出口旁的大愿寺朝山的方向往南走约400米即至大圣院。从大圣院出发，沿大圣院路线登山步道步行登顶约需1小时30分钟。沿途多石阶与陡坡，雨天湿滑，请穿着便于行走的鞋子出行。在山顶欣赏完景色后，途经弥山本堂和灵火堂遗址，步行约30分钟可达狮子岩站。车站附近的狮子岩展望台同样可以远眺濑户内海的岛屿。在榧谷站换乘缆车下至红叶谷站，漫步穿过红叶谷公园即可回到严岛神社后方。

宫岛缆车根据季节不同，部分日期需要提前预约，且可能会因天气原因停运。出发前请务必确认官方资讯，结合体力、天气及日落时间，预留充足时间以便赶上末班下行缆车。

体验总结

伫立海上的神殿、与空海渊源深厚的寺院、传承不灭之火的灵山与山顶胜景，以及满目红叶的山谷。虽然登山路途并不轻松，但相应地，这是一段能让身心充分领略宫岛信仰与自然的充实一日。